El ioga tàntric té el seu origen a l'Índia i el Tibet, i és una antiga forma de ioga alineada amb el tantra feta servir com a pràctica espiritual.
El taller de ioga Tantra inclou l'atenció a l'energia vital, a la respiració i al diafragma, amb un èmfasi especial en el seu reconeixement, l'escalfament, l'estirament, la flexibilització i la relaxació.
És per tant una sessió que, encara que espectacular per si mateixa, té una sinergia especial amb els esports en què prima l'eficiència en la respiració, com l'apnea, entre d'altres.
Les sessions de ioga tantra contribueixen a la millor entesa del nostre cos, així com a millorar l'homeòstasi ia beneficiar els sistemes nerviós i respiratori.
Els tallers de ioga Tantra s'organitzen en grups de 10 persones com a màxim.
Idioma:
- Català
- Castellà
- Anglès
- Francès
